你好，根据以上提供的情况，考虑你是属于软组织损伤可能性大。
建议你去正规医院的理疗科检查诊治，用20%硫酸镁溶液湿热敷，外喷云南白药喷剂，口服活血止痛胶囊治疗。
问题描述： 脚扭伤了好几天淤青扩散到整个脚面还是有点微肿但是越来越疼了
一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退疼痛减轻。
注意观察如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。
以上是对“脚扭伤了好几天淤青扩散到整个脚面还是有点微肿但是越”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况脚部扭伤局部淤青肿胀，可以注意休息，局部物理治疗，应用活血化瘀消炎药物治疗促进恢复。
建议注意休息，避免剧烈活动劳累，局部热敷按摩理疗，应用云南白药气雾剂，三七伤药片等药物，逐渐可以恢复。
你好，根据以上提供的情况，考虑你是属于软组织损伤可能性大。
建议你去正规医院的理疗科检查诊治，用20%硫酸镁溶液湿热敷，外喷云南白药喷剂，口服活血止痛胶囊治疗。