什么不干,充足睡眠后疲劳没精神

李小可 回答时间：2019-01-16

你好、鉴于你讲的这种情况，建议去医院内分泌科就诊，查一下甲状腺。
甲状腺疾病是一种常见病、多发病、其甲减的症状为全身乏力、记忆力减退、毛发稀少、怕冷等。可做甲状腺彩超、化验甲功七项。确诊后做治疗。

何伟文 回答时间：2019-01-16

你的情况属于阳虚阴盛气血亏虚导致的整天没干什么事，就处于非常疲劳的状态，腰酸背痛
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理身体，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时，早睡早起多运动提高免疫力
以上是对“什么不干，充足睡眠后疲劳没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-01-16

你好这种情况由于心理压力过于大，精神长期的处于高度的紧张状态而形成的
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜

黄文飞 回答时间：2019-01-16

网友你好，从你叙述的症状描述来看，考虑很可能是老神经衰弱引起的症状。
建议最好去医院内科检查，以后再对症处理，平时要注意休息，避免重体力劳动，早睡早起不要熬夜。