疲劳没精神头脑不灵活

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好失眠多梦考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，
注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好，通过您的症状叙述考虑您的情况，主要在自身方面的问题，
要保证有充足的睡眠和休息，不能熬夜和劳累，保持心情舒畅，可口服安神补脑液调理。