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张月玲
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建议你健康减肥,不要去服用减肥药物,尽量以多运动,控制饮食为主
但是也不用刻意减少食量,均衡饮食就行,多运动,慢跑可以,主要是时间长一点,坚持住才行
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高锡云
已帮助网友:3368
你好,减肥那要科学合理的减肥,最重要的是管住嘴迈开腿。
建议你呢,不要去寻求其他的减肥方法呢!这样容易造成反弹。要多运动,少饮食。才能健康的减肥。