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小孩才九岁已经120多斤了,要怎么样减肥,有什么快速办法么
2018-10-16
女 | 9岁
问题描述:
小孩才九岁已经120多斤了,要怎么样减肥,有什么快速办法么
回答(1)
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高锡云
已帮助网友:3368
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
2018-10-16
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