从小都虚胖去年半年长了10斤现在110斤了想瘦下来

张慧芝 回答时间：2019-01-16

您好？从你所描述的情况来看，你说你想减肥，其实减肥就是减少摄入，增加运动。
首先就是要控制饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油腻高热量的食物。然后就是增加运动，消耗脂肪和葡萄糖。然后就是药物治疗，这两种药，一种是中枢性的厌食药，还有一种就是外周脂肪抑制剂。但是药物都有副作用.建议您通过减肥加控制摄入量,从而达到减肥的目的.祝您减肥成功
以上是对“从小都虚胖去年半年长了10斤现在110斤了想瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-01-16

你好，，这种情况建议你采取健康的方式减肥
饮食上注意避免油炸油腻及小食品一类的，并配合长期的运动，坚持下来通常会有效果

高锡云 回答时间：2019-01-16

您好，根据您叙述的情况来看，减肥的方式有很多种的，
比如节食减肥，运动减肥，这里推荐的是运动减肥，建议可以尝试，祝您早日康复心情舒畅！