男性出现斑秃怎么护理好?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

一定要戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长,要节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒),

消除精神压制感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压制的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,布满生命力,男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

男性斑秃患者要注意:(1)夏季.要戴好遮阳帽或撑遮阳伞,以防紫外线直接照射头皮,于斑秃防治不利,

(2)生活要有规律,注意劳逸结合,小要经常熬夜,保证足够的睡眠时间,对斑秃防治有利,

(3)理发时,尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发,如确有必实性用电吹风时,一般将头发吹至八分干即可,

(4)洗头、洗澡不宜过勤,应根据季节不同,每周以洗1—2次为宜,没头时,可以双手指指胺摩擦头皮,避免用指甲搔抓,以免损伤发根,不要用碱性强的洗发用品.洗头完毕时,一定不要让头发残留洗发液,