您好：您的情况属于属于穿高跟鞋脚崴伤导致的周围软组织淤血肿胀。
如果有活动障碍，需要到医院拍片排除骨折，早期可以局部冷敷，48小时后改为热敷，外用云南白药喷雾剂或外用红花油按摩，注意休息，尽量抬高患肢，祝您健康！
以上是对“昨天夜里两点穿高跟鞋走路脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
对于这种情况，需要确定有没有韧带或者骨的损伤，对于这种情况，最好能够先做个检查看一下，如果没有韧带损伤，没有骨折的话，那么使用保守的方法是用外用的方法，寂静患者的治疗就可以了。
2019-01-16
您好，您说的情况也属于急性软组织挫伤，可以出现局部组织出现肿胀，疼痛等不适的症状。
这个时候应该及时换平软的鞋穿，肿胀明显的话可以局部外用云南白药喷剂处理，短时间内还可以冷敷局部，注意休息，减少关节活动。