我身高155体重128斤怎么减肥并长高吃什么啊拜托啦多谢

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

吃什么都不会减肥，吃什么都不会长胖。可以去医院拍个骨龄片
如果骨骼没有闭合可以注射生长激素长高，多做向上跳跃运动。减肥不能吃煎炸食物，不能喝饮料。
以上是对“我身高155体重128斤怎么减肥并长高吃什么啊拜托”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，体质指数计算公式是：体重（㎏）÷身高（㎡），正常的体质指数为≧18.5<24㎏/㎡，≧24<28㎏/㎡为超重，≧28㎏/㎡为肥胖，你的体质指数为26.64㎏/㎡，属于超重。
建议你养成良好的生活习惯，多饮水，做到荤素均等，多吃水果蔬菜补充维生素，不吃肯德基等垃圾食品，少食辛辣刺激食物。多有氧运动，如游泳，慢跑等，不熬夜。