你好，您这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神高度紧张形成的
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜
问题描述： 心里难受压抑喘不过气堵想哭嚎嚎大哭想笑大笑很痛苦身体不受控制想大吼大叫想自残感觉很累
你的情况属于压力，情绪，家庭环境等引起抑郁症一系列的症状
建议做好自身调节，保持积极乐观心态，严重者需要药物治疗，可以服用赛乐特等
以上是对“心里难受压抑喘不过气堵想哭嚎嚎大哭想笑大笑很痛苦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这样多久了？最近的饮食，睡眠，人际，兴趣，记忆力，注意力跟以前比一样吗？
如果这样已经很久了，建议您定期心理咨询，心上的伤也需要慢慢恢复，心理咨询需要一段时间，也可以考虑服药治疗！
你好，您这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神高度紧张形成的
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜