喘不过气,很压抑,想哭,容易发脾气

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你可以出去多和朋友沟通一下聊天开心一下你这样心情会好很多
建议你平时多出去溜达溜达做一些喜欢的事情不要把什么事情放心里这些都不是事不至于发火
以上是对“喘不过气，很压抑，想哭，容易发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

有这种情况，很想发脾气，发脾气过后又觉得突然的很后悔了。要克制自己的心态。
控制自己的脾气。长期的发脾气，对身体是有很大的不利的，而且也容易影响家庭和睦。