老想发脾气,心里难受,好像喘不过气似的

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

您好，您的这种情况的话就是因为您心理压力过于大导致的。
您还是应该从根本来治疗起，比如说您应该学会释放心情，可以通过慢跑，或者是游泳来释放
以上是对“老想发脾气，心里难受，好像喘不过气似的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，你的情况建议你先给自己减压，不要有太重的思想负担，调整好自己的心态。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，可以帮助疏肝解郁，调整睡眠。建议你多参加一下户外活动，释放压力。