身高185,体重也有145

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，要想让身体看起来圆润一些就要加强营养，可以从饮食上进行调理
你好，建议加强营养，适当的活动，按时作息，生活规律，禁止熬夜，长时间上网，积极参加集体活动
以上是对“身高185，体重也有145”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好，你是身高185cm但是体重只有145斤，因此看起来非常单薄。
指导意见，根据亚洲人体质的系数来计算，你是属于偏瘦的，首先你要保持规律的饮食和睡眠，多摄取足够的蛋白质肉类等，并且在指导下规律地去运动锻炼。