根据您的描述，嗓子用的多，导致嘶哑的情况存在的，平时需要保护好嗓子的。
可以考虑服用喉片，或者是胖大海，或者罗汉果泡水喝，对嗓子都有润喉的作用，避免刺激性食物的摄入。
问题描述： 我们要进行合唱比赛了,必须天天进行练习,而嗓子又嘶哑了3天了,怎么快速恢复
你好，嗓子嘶哑三天是由于，在进行天天练习的时候影响到了嗓子。
你在平时的时候可以多喝水，可以口服药物草珊瑚含片，也可以到中药房，买点胖大海薄荷叶泡水喝这个效果比较不错。
以上是对“我们要进行合唱比赛了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般的嗓子嘶哑可能是上火，上呼吸道感染等引起的，你可以口含西瓜霜片看看效果
你好，最近注意不要吃辛辣食物，多喝水，保持愉快心情，注意休息好了，祝你健康
根据您的描述，嗓子用的多，导致嘶哑的情况存在的，平时需要保护好嗓子的。
可以考虑服用喉片，或者是胖大海，或者罗汉果泡水喝，对嗓子都有润喉的作用，避免刺激性食物的摄入。