可能属于有长时间手淫刺激导致肾气虚的情况，积极运动，
建议应该避免太紧张较好，遵医嘱多吃温补的食物或者建议黑芝麻食疗看看，必要时建议吃中成药的
问题描述： 后背长疙瘩,记忆力下降手渐渐地变苍老,越来越像个小老头,
您好，频繁手淫易导致肾虚，前列腺炎，阳痿早泄等疾病，严重时影响精子成活率
建议您平时保持良好的生活习惯，戒除手淫，平时可服用肾宝等药物治疗，必要时可中药调理
以上是对“手淫从初一就开始了，现在已经20岁了，现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，手淫是缓解性压抑，性需求的手段，适当手淫对健康无影响，但过度手淫可降低人体抵抗力，导致神情恍惚、注意力不集中、视力下降、早泄、不射精及勃起障碍等等。
建议平时把心思放在学习上，多参加集体活动，自我调节心绪，避免长时间独处，尽量减少或者戒除手淫习惯，合理饮食，适当加强体育锻炼，改善体质。
可能属于有长时间手淫刺激导致肾气虚的情况，积极运动，
建议应该避免太紧张较好，遵医嘱多吃温补的食物或者建议黑芝麻食疗看看，必要时建议吃中成药的