手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生，适度手淫不影响健康
建议首先戒除手淫。同时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如固本膏等
您好，过度手淫会引起精神不振，乏力，发育迟缓，腰膝酸软，发育迟缓，易患前列腺疾病，严重者阳痿早泄。
建议控制手淫次数，加强锻炼，均衡营养，提高身体素质，多吃点补肾益精的食物，可以服用金匮肾气丸治疗调理下。
问题描述： 我为什么手淫有危害自从我手淫开始就感觉没精打采感觉很累头发也变得稀疏还有许多的白发妈妈说少白头我都不好解释我该怎么办
你好，根据你所描述的情况来看，考虑你应该是手淫引起的肾虚症状。
建议你应戒掉手淫，服用一些补肾的药物，也可以看看中医服用中药来调理，祝你健康。
你好，这种情况和你长期过度手淫刺激有很大的关系，建议尽量戒除。
平时多休息，加强营养，多吃点羊肉，猪腰，坚果，虾等食物调理身体，适度运动，避免熬夜。
以上是对“我是个学生从初一就开始有手淫的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！