你好很高兴为你解答，维生素e确实可以淡化雀斑。
注意避难长期日晒，还有就是饮食方面注意清淡饮食，希望我的回答对你有所帮助。
问题描述： 脸上有雀斑～问了一个朋友说吃维生素e是可以淡化雀斑的,什么牌子的维生素e效果要好一些?而且吃维生素e真的可以去掉雀斑么?
您好，很高兴为您解答！雀斑与遗传和阳光照射有关系的。休息不好也可能有关系的。你这情况要多吃含维C的果蔬,生活要有规律早睡早起。皮肤干性的,选用乳剂等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜。保证充足的休息时间和质量。
以上是对“脸上有雀斑～问了一个朋友说吃维生素e是可以淡化雀斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，VE斑块多有淡化作用，这是共识，但多不会彻底去掉雀斑，这个你必须有清醒的认识。
对于用什么牌子的，个人认为，含有药准字号的维生素E丸，都可以选择，最好不要去买健字号的保健品类维生素E.
你好很高兴为你解答，维生素e确实可以淡化雀斑。
注意避难长期日晒，还有就是饮食方面注意清淡饮食，希望我的回答对你有所帮助。