问题描述： 初三体育课时立定跳远腰损伤了（好像是把腰给闪了）,起初有点疼,也没看,后来不做剧烈运动感受不到,当然每次剧烈运动（如打篮球）,就会感觉隐隐作痛,长期站立也会有点,现在我已经上大二了,过去6年了,一直都是这样,让您帮我,这是怎么回事?
你好，一般是外力影响，闪了腰需要进行治疗的，使用一些活血化瘀的药物。
最好就是到医院进行检查。热敷处理，加快血液循环。可使用活络油按摩等缓解。
你好，这种情况常见于腰肌劳损所致，避免劳累。多休息，多观察。
建议平时避免久站，避免过度疲劳，口服双氯芬酸钠片，小活络丸治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。
