我1米6身高110斤以前吃过减肥药但是不管用现在我

张慧芝 回答时间：2019-01-15

你好，你现在身高1米6，体重110斤，根据你的体质指数来看也不是属于肥胖体质。
建议可以节食减肥加运动减肥你每天早上坚持跑二十分钟是正确的，但是不可以不吃饭，早上应该要吃好，中午可以吃，晚上可以不吃。多吃水果蔬菜，少吃主食，瘦肉一类的可以吃
以上是对“我1米6身高110斤以前吃过减肥药但是不管用现在我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-01-15

您好根据您的描述如果你要减肥的话建议你采用科学合理有效的方法尽量不要使用减肥药
减肥药物对身体伤害很大减肥要做到少食多餐不要吃得过饱不要暴饮暴食同时要多运动多锻炼

高锡云 回答时间：2019-01-15

你所说的情况考虑有效果，不过最好不要选择节食减肥，每次的运动时间最好加长
现在的情况考虑正常饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，每天运动一小时以上，观察看看