问题分析：低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl)，是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主，表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等。
建议营养快线好，迅速，方便。50%葡萄糖也可以，就是不方便。
1,少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.
2,均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.>>>贪心多吃荔枝小心低血糖。
健康指导：对于低血糖的人，首先要注意保证充足的能量供应，平时要多吃一些主食，同时可以适当带些巧克力饼干等食物，在发生低血糖的时候，适当吃些，能有效的缓解症状。同时要注意营养的补充，多吃一些优质蛋白质，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品，多吃一些蔬菜水果，对提高体质有好处。平时可以适当适当吃些桂圆荔枝香蕉等含糖较高的水果，对提高新陈代谢有好处，能缓解低血糖
以上是对“低血糖怎么办吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
低血糖的饮食是很重要的。应确保每餐摄入足量的复合型碳水化合物（各类主食），严格按时进餐。如进餐时间延迟时，则须先进食一些苏打饼干、面包和水，以补充能量，防止血糖降低。注意少食多餐，均衡营养，尽量少吃精制及加工产品，增加高纤维饮食。
健康指导：像低血糖的患者的话最好是吃一些含糖量比较高的水果，像香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果等都是含糖分比较丰富的水果，西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝的含糖量也不错，但是没有前者多。低血糖的患者平时在饮食上最好是少吃多餐，注意休息。
你好，低血糖患者最好少量多餐，----天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。饮食应该力求均衡，最少包含50--60％的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品（例如，速食米及马铃薯）、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁（例如，葡萄汁混合50％的水饮用）。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
2019-01-15