低血糖不一定就是真正意义上的低,应该先去医院检查一下以排除糖尿病的可能,因为有时候糖尿病人也会发生低血糖.在发生低血糖时一般会手脚冰冷,心慌,出冷汗,有饥饿感.在低血糖发生时,应该马上补糖,最好是流质的糖,以葡萄糖水为最佳。
在平时预防时,应注意随身携带零食,糖果.低血糖的发生不规律,但是一般是在没有按时进食才会发生.所以一定要注意饮食规律,多吃蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪等，至于补品方面,蜂蜜是不错的选择。
低血糖患者最好少量多餐,—天大约吃6-8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.
饮食应该力求均衡,最少包含50—60％的碳水化合物。严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品。增加高纤维饮食也有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用，吃新鲜苹果，苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也可加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度. 纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖.两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度.
你好，根据你的情况，早上只吃了蛋白类的食物，需要补充淀粉类食物，
建议你早上吃包子、饼等淀粉类食物，身上带着糖，如果再出现上述症状及时吃一颗糖，测餐前血糖，血压。
以上是对“低血糖吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果检查是低血糖的话，你需要适当吃一些糖分含量多的食物即可，早晨还是需要吃饱才可以的。
平时随身可以带点糖果，感觉不是很舒服的话，就可以吃一颗糖果来补充糖分的，一般就是可以得到较好的改善的。
低血糖会出现颤抖、虚汗、口唇麻木、饥饿感、心悸、头痛（有时）、复视、注意力不集中、言语困 难、意识混乱、行为改变、粗暴、瘈疭、神志丧失等症状。儿童可无上述症状，但是可能会昏睡。可给予2～3块糖果，4～5块饼干或半杯含糖饮料，大多数患者在数分钟内缓解。或者注射葡萄糖。
低血糖不需要吃药调整，你的症状是神经交感兴奋所引起的可能性大，避免饥饿，饮食要规律，不过饥过饱，身边带些糖块，当有感觉要低血糖时及时补充。多吃点猪肉、羊肉、牛肉、火腿、鲤鱼、泥鳅、鸡、鹌鹑、大枣、龙眼肉、蜂皇浆、红糖、人参、黄芪、冬虫夏草、党参、太子参、麦冬、肉桂等。以上补益气血、滋阴助阳类食物，有助于平衡阴阳，调整血压。