问题描述：网友性别：女
网友年龄：22岁
题目：低血糖吃什么好
平时不爱吃早餐的，最近一段时间老是感到恶心想呕吐，经常犯头晕，尤其是蹲久了再起来的时候，还会感到全身无力的，后来去医院检查，大夫说我是低血糖，叫我平时也要带着一些糖在身边，一犯晕就吃。
1.少吃多餐低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
2.均衡饮食饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
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