你好，建议可以到综合医院体检科进一步检查评估好目前的身体健康。
平时适当减减压，避免过度紧张劳累及压力刺激，保证足够的睡眠，白天吃点茶水，水果等提神。
问题描述： 1.总觉得没有精神2.老是出现头晕3.嗜睡4.工作日一到晚上10点左右就开始没有精神
你好，这种情况是由于心理压力过于大，嗯，长期的精神紧张脑供血不足引起的
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜
以上是对“1.总觉得没有精神2.经常出现头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，提示，考虑你是因为压力太大没有休息好或是贫血导致。
建议你可以去医院检查一下血液常规，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅，加强营养，适当锻炼身体增强抵抗力。
你好，建议可以到综合医院体检科进一步检查评估好目前的身体健康。
平时适当减减压，避免过度紧张劳累及压力刺激，保证足够的睡眠，白天吃点茶水，水果等提神。