你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是腿部肉比较多的情况，
建议你这个情况，可以到医院针灸科，采用针灸减肥的方法进行治疗，会有一定的效果，
问题描述： 腿像大象腿,别人说是肌肉也有说肥肉,我该怎么减掉,
你好，，你的情况是大腿部的脂肪比较丰富，
你的情况是建议你可以去适当的增加下肢的运动来减掉局部的脂肪的，这个情况是比较多见的。
以上是对“我的腿像大象腿，别人说是肌肉也有说肥肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腿像大象腿,建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方法才能做到安全有效的减肥。
平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是腿部肉比较多的情况，
建议你这个情况，可以到医院针灸科，采用针灸减肥的方法进行治疗，会有一定的效果，