你好,应该自我管理
1、定期测量血压,1-2周应至少测量一次
2、治疗高血压应坚持“三心”,即信心、决心、恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害
3、定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳
4、条件允许,可自备血压计及学会自测血压
5、随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
6、老年人降压不能操之过急,血压宜控制在140-159mmhg为宜,减少心脑血管并发症的发生。
7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压
8、不需要严格禁止性生活:注意以下几种情况,不宜进行性生活
①事后不要立即进行房事
②酒后应禁止性生活
③若有头晕,胸闷等不适应停止性生活,并及时就医。
你好,,你有高血压,高血压是一种慢性病,目前还不能根治,临床上主要采取药物治疗,可服用卡托普利,硝苯地平缓释片,磺酸氨氯地平片等药物治疗,在用药的同时要配合饮食调养,低盐低脂饮食,饮食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性油腻,油炸食物,不吃肥肉,动物内脏,蛋黄等高胆固醇食物,日常养成良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累,不熬夜,戒烟戒酒,积极参加体育锻炼,控制体重,定期监测血压,及时调整用药。
2019-01-15