得了高血压平时饮食应该注意些什么呢可以

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高血压除了药物控制,患者必须改良生活方式,限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡,

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药,多吃些果蔬是有好处的.1,高血压四大禁食:蛋黄、菠萝、味精、螃蟹.,2,高血压七大宜食:芹菜、菠菜、小白菜、蘑菇、苦瓜、苹果、香蕉