脚扭伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。
是否断裂需要拍片，个人建议48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。
问题描述： 打篮球脚踝扭伤,浮肿,可以走路可以用力踮脚,不知道是韧带拉伤还是断裂
亲，你好，根据你描述的情况，你是说脚踝受伤？不知道是肌腱锻炼还是扭伤？
亲，建议你，最好要到医院去拍个片子，如果片子没事。可以找中医外科帮你推拿按摩。然后再抹一点，正红花油。
以上是对“脚踝扭伤，不知道韧带拉伤还是断裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
打球引起足踝扭伤肿胀疼痛，考虑可能软组织损伤有关，可以医院骨外科检查明确情况，
建议注意休息，避免足踝剧烈活动负重劳累，局部热敷按摩烤电理疗促进消肿，应用消肿止痛酊，活血止痛胶囊等。
脚扭伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。
是否断裂需要拍片，个人建议48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。