您好，损伤后周围的肌肉组织张力降低，引起局部的肿胀。
一般消肿要在2周后，可以用点消肿的药物，如外用硫酸镁湿敷。
问题描述：打球时,落地不稳,崴脚了,去医院拍了片说骨头没事,韧带拉伤,可能要一个月才会好,去了其他的骨科医院看,也是说骨头没问题,现在已经12天了,可以正常走路,但是还没消肿,用力按骨头还是会疼,大概要多久才会消肿,多少才会好,接下来应该怎么治疗?
一般筋伤需要保养结合治疗，才能痊愈，一般保养，比如平时行走，站立一段时间后，就需要休息，局部按摩，有条件就热敷，
你自己可以局部按摩，因为筋伤恢复缓慢，如果恢复期间又再次劳累，劳损，就容易引起反反复复隐痛，不痊愈，再结合专业按摩，针灸，敷药等措施，消肿可以睡觉的时候垫高患侧肢体，热敷措施。综合治疗，需要一段时间都可以恢复的。
以上是对“脚踝严重扭伤和韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从症状描述上看像这种情况是外伤所致的脚踝部损伤的表现。
你好，是外伤所致的脚踝部损伤的表现，建议用双氯芬酸纳缓释胶囊.三七伤口服观察一下。
您好，损伤后周围的肌肉组织张力降低，引起局部的肿胀。
一般消肿要在2周后，可以用点消肿的药物，如外用硫酸镁湿敷。