训练了好几次加速跑,导致一加速跑就大腿里边的肌肉特

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，你这个是因为可能你训练多了，腿部的肌肉有劳损。如果你加速跑的时候，腿部要用力，所以会疼痛。
你的训练量不要太大，要循序渐进地进行，损伤的部位可以擦点红花油，可以缓解疼痛。
以上是对“训练了好几次加速跑，导致一加速跑就大腿里边的肌肉特”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，根据你描述的症状考虑剧烈运动导致的肌肉拉伤的可能性大一些。
很高兴为你服务，建议你多注意休息，避免再次损伤，可以适当理疗治疗，如不见好转建议就医治疗。