您好，根据您所说的这种情况，跑步时，肌肉拉伤，局部疼痛应当休息一段时间，短时间内避免活动过度。
根据您所说的这种情况，局部可以考虑适当地热敷，口服一些活血，止痛舒筋通络的药。
问题描述： 跑100米的时候大腿面部肌肉拉伤了,之后一跑就疼
你好，和症状，是运动过量引起的腿部肌肉拉伤的情况。
建议你注意休息，避免活动，可以局部热敷，使用云南白药气雾剂，必要时做理疗，针灸，推拿等治疗。
以上是对“跑100米的时候大腿面部肌肉拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的症状叙述，这种情况建议休息一段时间，尽量避免剧烈运动。
建议，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，每天晚上用温水泡脚，促进血液循环，可以补充钙片，如迪巧，慢慢改善，祝您健康。
您好，根据您所说的这种情况，跑步时，肌肉拉伤，局部疼痛应当休息一段时间，短时间内避免活动过度。
根据您所说的这种情况，局部可以考虑适当地热敷，口服一些活血，止痛舒筋通络的药。