问题描述： 我练坐位体前屈的时候,用力过猛导致脚掌中间有一根筋突起很明显一走路就疼我以为过几天就好了没想到都一个星期了还没有好转依旧那么疼这是什么原因
李小可
回答时间：2019-01-15
你说的这个问题，可能是当时用力太大。伤到筋了，所以要过段时间才行
你现在尽量少活动，别用力，卧床休息，这样好的快，不要在用力，这样就好了。
何伟文
回答时间：2019-01-15
你好，，伤筋动骨100天，损伤半个月就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连。
你好，建议每晚睡前用艾叶，红花，盐，姜片，花椒，热水煮开，对上温水泡脚，烫洗患处。