问题描述： 47岁每天凌晨4点睡中午11点起床能睡够8小时对身体有害吗?
这是要注意基本是不会的，要注意睡眠充足为好，很重要，你这个问题应该及时休息，基本早睡早起还是最好的，职业要求也是没有哦办法的啊。
