每天从十二点睡到六点,中午不午休,对身体

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

根据你的情况描述，如果能够保证正常的睡眠质量，你这种作息习惯对身体无影响。午休如果有条件还是要睡的，午休时间不要过长，否则越睡越困。
建议养成良好的作息习惯，睡觉尽可能早一些，如果有条件还是选择性午休，这样对于大脑休息和改善疲劳很有益处。