经常因为一点小事就想自杀

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

可能是家庭生活不幸福，或是周围人对你的负性评价过多，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，如果遇到不顺心的事情，会通过一些不良行为表现出来。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。
在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。在发脾气前，先深呼吸几次，给自己积极的心理暗示：“他们不是针对我，我不生气，我一定能控制好自己的情绪，我对自己充满信心，我一定能做的更好！”努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗。
以上是对“我经常因为一点小事就想自杀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

21岁女生，经常有自杀和杀人的念头、有歇斯底里的发作表现；同时又压抑自己真实感受的一面、希望在别人面前展示开心一面。
您好！您说的两个方面的情况其实是相互联系的。您在别人面前展示开心一面，就可能压抑了您内心愤怒、不开心的一面，这些被压抑的情绪不可能长期被压制，会以其他方式来提醒您：想自杀和杀人、情绪失控。您这些情况和您过去的家庭生活经历有关，如果您希望能够弄清您内心深处的情况，需要联系心理工作室、心理咨询中心或者心理网站，找心理咨询师进行当面或者电话的详细探讨的。