你好，根据你的情况，属于心理因素影响所致的相关症状，不必担心。
建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，正确面对事与物，必要时心理医生咨询，消除顾虑。
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的一系列的症状。
这个情况，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
问题描述： 在特别烦的时候就无法控制情绪了,做出一些让自己后悔的事,比如摔东西,感觉全世界满满的恶意,什么事都不顺心,焦虑,恐惧感时有发生,
你好，这种情况有可能是压力大等刺激引起的焦虑恐惧，建议平时适当减减压。
多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要太去理会不开心。
这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询
以上是对“自己无法控制自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！