你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，神经衰弱引起的多梦等，
可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，按摩效果不好的
以上是对“一年左右，不失眠，但是多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。，，，
你好，多梦可能是神经衰弱或是脾虚导致症状，需要治疗的
需要注意避免睡前劳累和紧张，可以服用安神补脑液和健脾丸调理缓解多梦的症状的，