你好，这位朋友一般有便秘的情况，考虑是平时运动量小或食用含纤维的蔬菜少引起的不适症状。
可以在平时多食用一些含纤维的蔬菜，多喝白开水，进行腹部的按摩，养成定时排便的习惯，这样就可以改善便秘的，祝健康。
你好，有便秘的情况需要注意多吃蔬菜和水果，避免吃刺激性的食物的
你如便秘严重的话建议可以用开塞露缓解症状，或是可以服用排毒养颜胶囊调理缓解症状的。
你好，来说，便秘可出现排便困难，大便干燥，腹胀的表现。
建议挂内科，详细查体，明确诊断。可服用芦荟胶囊治疗。平时多注意饮食，以高纤维食物为主，多喝水。
你的情况就是便秘导致的，建议：尽量多喝水，多吃水果和蔬菜。多运动，目前可以口服麻仁润肠丸来缓解的。忌食寒凉和辛辣刺激的食物。
以上是对“便秘.便秘怎么回事？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
、考虑为、一、便秘、是饮食和便秘、是大便在肠道停留时间太长、肠蠕动太慢排便力量差所致。
1、去医院肛肠科进一步检查。2、口服：A-太基源胶囊。3、粗细粮搭配、多吃疏菜、水果。
你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘等，
可以服用芦荟胶囊治疗，注意多喝水，避免受风寒着凉，多吃蔬菜水果，不要吃辣的，适当运动锻炼