问题描述： 蓝莓怎么吃可以减肥,控制不住饭量,怎么办
你好，从你的症状分析来看，兰莓只是一种水果，不可以减肥。你好，建议你在平时的生活当中注意锻炼身体，增强体质，如果想减肥的话可以多运动！
不知道你现在具体身高是多少，体重是多少，体重超重明不明显，平时已经生活习惯都没有。根据你描述的临床表现特点来看这种情况，单纯使用蓝莓减肥效果并不是太好，还是要控制饮食，平时注意多进行体育运动锻炼，一定要坚持下去
