你好，根据你的叙述这种情况常见于失眠、月经不调，乳腺增生所致，避免劳累。多休息。
建议口服益母草颗粒，乳癖消片，安神补心胶囊治疗。饮食以清淡好消化为主。禁食生冷辛辣食品。
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问题描述： 失眠多梦,很难入睡,假如睡着了就做梦,
您好，多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
2019-01-14您好，从您描述的症状看，存在着上述不适提示有心脾两虚的可能，肝瘀气滞的可能，可考虑看中医辩证治疗下。
就上述情况建议当面看中医辩证治疗为好，如服用中药汤剂，食疗等，平时要注意调补气血及保持心情的平和，规律作息。
以上是对“失眠，多梦，易惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！