问题描述： 拉上后缓了一天,听同学说接着练的话可以练出肌肉,我就练了练,今天早上痛的要死,
张瑶
回答时间：2019-01-14
你好，运动后出现肌肉拉伤，这个情况需要休息，不能再做运动。
建议尽快做针灸理疗促进康复，同时服用活血通络的中药调理治疗，治疗期间不做运动
黄文飞
回答时间：2019-01-14
考虑拉伤引起的现象，会有局部疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。
建议避免过度劳累和反复刺激，热敷缓解，涂抹红花油和肤他林软膏治疗，可以有所好转。