问题描述: 上课和朋友玩嗯被发现没有热身做了100个深蹲之后又有剧烈活动会不会加重拉伤
魏帅帅
回答时间:2019-07-20
你好,,你原来就有损伤,现在又做了100个深蹲,这样会加重损伤的,现在要注意休息。
你好,有软组织和肌肉损伤的的时候一定要注意休息,热敷,促进炎性吸收和消散,否则会肿胀疼痛的,外用活血化瘀的膏药和扶他林软膏,做些适当的运动,一定要好的彻底。
李小可
回答时间:2019-07-20
你好,,如果确定是肌肉拉伤的话,一定要注意休息减少活动,拉伤之后再次进行剧烈运动,当然会加重拉伤的情况,建议喷点云南白药喷剂减少活动,促进疾病的恢复。