俯卧撑胳膊肌肉拉伤

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你这个如果确诊是肌肉拉伤问题，
建议你吃点舒筋活血,或做保健理疗,也可以找中医吃中药治疗.

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。
在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

对于肌肉拉伤，一般需要制动多休息，至少要1个月的时间。
如果完全恢复，多需要3个月的时间，以免出现慢性肌肉劳损。
以上是对“俯卧撑胳膊肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

可能是韧带,筋膜等等软组织的急性损伤.
,可以外敷膏药,云南白药喷雾,口服活血化瘀,消炎镇痛的药物,以及理疗,中药烫洗等等,尽量抬高患肢,一般要1-2周的时间痊愈.

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

肌肉拉伤疼痛明显建议休息一周。
可以局部涂独活止痛搽剂或喷云南白药气雾剂。同时口服云南白药或三七片等治疗。24小时内给予冰敷，24小时后可予以热敷。