问题描述： 从今年暑假开始,我掉头发就开始了现在暑假快要结束,头发越掉越多了,昨晚洗头,头发一把一把的掉,我原来发制很好的,可不知怎么了,现在脱发很严重,
引起脱发的原因有很多种，如精神压力过大、失眠、头皮的异常疾病、内分泌失调等。机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。主要在于自我调节，一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。加强营养，多吃蔬菜水果等食品。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。不要对头皮使用刺激性的物质，如染发剂等。
2019-01-14洁净的头发柔软顺滑有弹性，而脏的发丝则硬，脆，弹性也差，很容易折断和脱落。许多长发的女孩洗头时会掉很多头发，颇为心疼，殊不知如果不勤洗头发，附着污物的头皮不仅会造成脱发，还会令新发难以生长。短发需要每天洗，长发最好也要隔天洗一次，若是头发一直保持一种比较清洁的状态，每次洗发也不会很费事。洗头适宜用温水，除非有一个牌子特别适合自己的发质，否则经常更换洗发水对头发来说会更安全。
2019-01-14你好，脱发的原因有很多，最常见的原因有遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性脱发等。
出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发生长。
以上是对“女生脱发严重怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在治疗脱发主要有两种方法：1）药物防脱，针对毛囊萎缩但还没有坏死的情，可以防止脱发继续蔓延；2）自体毛发移植，即植发，针对毛囊坏死性的脱发症状，通过移植健康毛囊到脱发处，让脱发缺发区重新自然生长处健康的头发，这是目前唯一的生发技术。
2019-01-14脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白等。
脱发的大多数人可能都是因为经常加班熬夜、没有规律的饮食或常吃没有营养的食品。
