小腿跑步跳远时伤到筋了,已经疼了一个星期

罗正强 回答时间：2019-01-14

你好，通过你描述的情况分析这种情况属于拉伤的表现，是拉伤引起的肌肉损伤
建议这种情况可以通过针灸，理疗，按摩等方式改善，平时注意局部避免过度的受力。
以上是对“小腿跑步跳远时伤到筋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-01-14

您好，根据您所诉的情况分析，运动引起的可能是肌肉拉伤。
建议您注意休息，暂时勿做剧烈运动，可热敷缓解疼痛，最好到正规医院检查有无伤到骨，希望对您有帮助。

张月玲 回答时间：2019-01-14

以上情况，可能是局部软组织劳损等，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部早期冷敷，后期热敷，理疗，补充维生素C，B，E，疼痛应用芬必得，云南白药，三七伤等，多可好转，