用荷叶山楂茯苓甘草决明子陈皮薏米枸杞红枣一起熬水喝

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

减肥没有捷径，还是需要控制饮食，加上适度的运动，运动要长期坚持，而且运动量一定要足够每次都要出汗为止，饮食吃八分饱，少吃甜食和油腻的食物，注意多吃蔬菜水果等粗纤维的食物

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你说的上述药物（食物）可以放在一起煎煮的，但是口感可能影响依从性
这些可以一起发挥降血脂、疏肝理气，清热化湿的作用，可以在医生指导下对证酌定剂量的。