我早晨吃了三片全麦面包一个水煮蛋一个水煮蛋一杯豆浆少糖

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，你所描述的情况是不会引发肥胖的，不用紧张，放心就好
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

。早上吃了三片全麦面包，一个水煮蛋。一杯豆浆，十点又吃苹果。这种情况不会发胖的，你放心。早上就全部消化掉了，不会长脂肪。
只有晚饭以后吃的饭不运动的话，才会长脂肪的。所以我建议你平时一定要坚持锻炼身体。晚饭一定要少吃。生活一定要规律劳逸结合。