你好，提示，考虑你是因为长期压力太大导致的症状。
建议你要多注意休息，保持心情舒畅，烦躁不安时可以找朋友亲人交流疏导心情，听听音乐，不要熬夜。
问题描述： 最近感觉自己特别急躁,压力大,4月初有过,4月中旬的时候心情好一点,感觉也没有这种焦虑感,这几天感觉自己不敢看见伤感的东西,一看见就难受,心疼,然后连着右胳膊脉搏那一块和指尖疼,昨天下午手麻,恶心,头晕,睡不着觉的时候烦躁,太阳穴疼
你好！可能是有轻度的抑郁症。由于心情不能保持舒畅引起
由于心情不能保持舒畅引起，建议尽量保持心情舒畅，多做户外运动，诸如跑步、打球、爬山等，转移下自己的注意力。也可以去正规医院遵医嘱吃些药物辅助调理。祝你健康
以上是对“感觉自己有焦虑症一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，提示，考虑你是因为长期压力太大导致的症状。
建议你要多注意休息，保持心情舒畅，烦躁不安时可以找朋友亲人交流疏导心情，听听音乐，不要熬夜。
你好，提示，考虑你是因为长期压力太大导致的症状。
建议你要多注意休息，保持心情舒畅，烦躁不安时可以找朋友亲人交流疏导心情，听听音乐，不要熬夜。