问题描述： 我这段时间不知道为什么总是很悲观很伤心,甚至有时候有过要轻生的看法,感觉身边的感情淡了,觉得家人不爱自己,朋友不懂我,而且很自卑,觉得身边每个人都有比自己优秀,觉得自己一无是处,在别人眼里是个弱智,不是得了抑郁症啊,
熊平安
回答时间：2019-01-14
你好，其实也许自卑的原因有很多种，比如说有一些生活压力，或者是个人的一个生活成长的环境不是特别如意，所以说都会形成这种情况
给你的建议就是，那你一定要提高你的自信，因为每个人都有每个人的生活，所以说不要和身边的人去比较，只要自己过得明天比今天好，明天比今天进步一点就好，所以你要保持一个积极的心态，这样慢慢的生活才会好起来。
以上是对“自卑轻生悲观”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
回答时间：2019-01-14
根据你说的情况分析，可能是有精神抑郁症引起的情绪改变。
建议不要紧张，放松心情，不要想的太多，人都是一样的，别人不一定比你优秀，人各有长，各有所短，人人都有可爱之处，不要自卑，要振作起来，可以适当口服谷维素，维生素B1，多虑平等，你会慢慢好起来。
wangwen
回答时间：2019-01-14
你好，总是很悲观，伤心，有轻生的看法，考虑有抑郁症的可能。
建议你及时到医院心理科检查一下，明确病因后再采取进一步治疗。平时应保持良好乐观的心情，重拾生活的勇气，应找一些自己感兴趣的事情来做，多出外游玩，多与人交流。