悲观自卑胡思乱想暴躁

王涛 回答时间：2019-08-22

悲观，自卑，胡思乱想，暴躁，易怒，别人说点什么容易放在心上，经常想哭，最近几年都是这样。
你的这种性格或者心理，很可能是既有先天性格的因素，也有后天长期以来的生活经历和自我的认知造成的，如果你想要改变现状，建议你可以求助于心理咨询师做一段时间的调整。同时注意多运动，多和朋友一起活动
以上是对“悲观自卑胡思乱想暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-08-22

你好，根据你所描述的情况分析，目前考虑存在有心理障碍的可能性呢，需要排除抑郁的情况。
建议您最好去当地的精神心理科就诊，在医生指导下结合心理测试以及甲状腺功能的检查，以便明确诊断，早期干预治疗。

曾晓锋 回答时间：2019-08-22

目前你的表现考虑抑郁症伴发焦虑情绪，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！实在不行就要服用抗抑郁药物治疗了！