您好，根据您提供的情况，考虑您是由于缺钙导致的这种情况
建议您可以补充一些钙剂比如迪巧钙等，禁食辛辣刺激性的食物，适当的参加一些体育锻炼，祝您早日康复
问题描述： 明天早上起床小腿就会抽筋,都好疼,还会好硬
可能属于着凉等刺激导致出现不适的情况，尽量注意休息，
建议遵医嘱积极配合按摩补钙调理看一下，注意少食生冷刺激性食物，平时应该营养均衡，必要时拍片看看
以上是对“早上起来腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你咨询的情况看可能性是肌痉挛有影响引起的，血钙检查看是否正常比较好。
可用阿法骨化片和舒筋活血片治疗有一定帮助，注意劳逸结合，避风寒有利于治疗
您好，根据您提供的情况，考虑您是由于缺钙导致的这种情况
建议您可以补充一些钙剂比如迪巧钙等，禁食辛辣刺激性的食物，适当的参加一些体育锻炼，祝您早日康复